Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков


Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков


Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков

Содержание:

izzhoga-prichiny-izzhogi-lechenie-izzhogiИзжога – неприятное ощущение жжения в пищеводе и груди, появляющееся из-за повышенной кислотности. Схема возникновения изжоги довольно проста: из желудка в пищевод поднимается желудочный сок, его кислые компоненты раздражают слизистую, вызывая жжение. Но вот причин изжоги, то есть заброса сока из желудка в верхние части пищеварительной системы может быть несколько. Рассмотрим основные причины, почему появляется изжога.

Неправильное питание — главная причина изжоги

Если изжога появляется у вас редко, следует связать ее с праздничными столами и вечеринками. Переедание острой, жирной, высококалорийной пищи, тем более, в сочетании с алкоголем, обязательно вызовет такую реакцию организма.

Чтобы избежать такой изжоги, не следует злоупотреблять жареным и жирным.

Изжогу может вызывать и сладкий черный чай, и свежий ржаной хлеб с большим количеством дрожжей, репчатый лук, шоколад, мята, цитрусовые и томаты. Подобные случаи изжоги, к счастью, легко лечатся – нужно всего лишь принять дозу препарата, снижающего кислотность желудка. Полезно и немного пересмотреть рацион, заменив вредные продукты на более безопасные аналоги. Например, вместо обычного лука можно купить техасский сладкий сорт или русский луговой – они не вызывают изжогу. Белый лук перед употреблением ошпаривают кипятком, чтобы уменьшить его остроту.

Также можно поступить и с другими продуктами, которые мучают вас. Шоколадки стоит есть реже, причем, постепенно переходя с горьких сортов на молочный и белый шоколад. Хлеб нужно выбирать бездрожжевой, а лучше постараться вовсе отказаться от этого калорийного продукта.

Избавление от пищевой изжоги полностью в наших руках. Впрочем, сторонники нездорового образа жизни страдают от этого типа изжоги вполне регулярно.

Если вам удалось заработать лишний вес, это условие также может вызывать изжогу.

Мята в жевательных резинках, кофеин и алкоголь провоцируют расслабление пищеводного сфинктера, удерживающего на месте желудочный сок.

Курение и частое употребление кофе и газированных напитков раздражает желудок, заставляя его чаще выбрасывать порции кислоты, и изжога становится хронической.

Избавиться от нее можно раз и навсегда, скорректировав свое питание и режим дня.

Язвенная болезнь и гастрит как причина изжоги

Пациенты, страдающие язвой желудка, часто сталкиваются с изжогой. У них обычно повышенная кислотность желудочного сока, и ее выбросы в пищевод причиняют сильный дискомфорт, даже если они совсем незначительны. Язвочки начинают образовываться и на слизистой пищевода, что усиливает изжогу. Гастроэнтерологи советуют отказаться от традиции принимать соду во время изжоги, поскольку она снижает кислотность совсем ненадолго, а в некоторых случаях может вызвать еще более сильную реакцию чуть позже. Правильные препараты против изжоги может назначать только врач.

Кроме того, при различных заболеваниях желудка может нарушиться его двигательная функция, и желудочный сок будет волнами посылаться в пищевод. Эта проблема также должна решаться под наблюдением гастроэнтеролога.

Причины изжоги — неправильный образ жизни

Изжогу могут вызвать даже такие незначительные на первый взгляд проблемы, как неудобная одежда, передавливающая живот, поднятие тяжестей во время еды, принятие пищи на бегу. Также вредно плохо пережевывать пищу и ужинать у телевизора – остатки еды плохо перевариваются, вызывая повышение кислотности.

Медики не рекомендуют делать большие перерывы между приемами пищи, ведь в «нерабочее» время желудочный сок застаивается и делается более концентрированным. В случае приступа изжоги такая кислотная жидкость намного сильнее воздействует на нежную слизистую пищевода. Перейдите на дробное питание с несколькими полезными перекусами в течение дня, это разбавит желудочный сок. Во время тех приемов пищи, которые мы привыкли считать основными – завтрака, обеда и ужина – используйте десертные ложечки вместо столовых, уменьшите объем тарелки. После окончания трапезы полезно постоять на месте 5-10 минут, чтобы переваривание пищи прошло более эффективно.

Изжогу в ночное время провоцирует привычка есть на ночь. Если от последнего приема пищи не прошло около 3 часов, а вы уже легли, ожидайте приступа изжоги. В горизонтальном положении желудочный сок, обильно выработавшийся во время еды, легко может переливаться в пищевод. Если отказаться от позднего ужина не получается, облегчите свои страдания высокими подушками, или поднимите выше изголовье кровати с помощью подпорок под ножки у головы.

Курение провоцирует изжогу благодаря свойству никотина повышать кислотность желудка. Кроме того, при вдыхании воздуха через сигаретный фильтр в брюшной полости растет давление, что также заставляет желудок неадекватно реагировать и атаковать стенки пищевода.

Еще одна причина изжоги — слабые мышцы пищевода

Ослабление пищеводного сфинктера – одна из основных причин изжоги. Несостоятельность мышц, которые должны не пропускать желудочный сок в пищевод, вызывается несколькими факторами, в первую очередь большим количеством стрессов в жизни человека. Также на это мышечное кольцо могут влиять некоторые лекарственные препараты.Например, Спазмалгон, Димедрол, Амлодипин, Атропин, некоторые антидепрессанты и стероиды – словом, те лекарства, которые обеспечивают избавление от спазмов и расслабление мускулов.

Повреждения в брюшной полости: диафрагма и давление как причины изжоги

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы позволяет части желудка выпятиться в сторону пищевода, отчего кислотное содержимое беспрепятственно выбрасывается вверх, вызывая изжогу. Провоцирует появление изжоги и повышенное внутреннее давление в брюшной полости, когда желудочному соку не хватает места в сдавленном пространстве желудка. По этой причине изжогой часто страдают беременные, особенно на последних месяцах.

При беременности изжога возникает также по причине увеличения содержания гормона прогестерона в организме. Если беременная женщина сталкивается с симптомами изжоги, ей следует снизить частоту употребления продуктов, вызывающих, например, помидоры, маринованные овощи, капусту, кофе и газировку. В некоторых случаях мясо, дрожжевой хлеб, вареные яйца и даже слишком холодная или слишком обжигающая еда могут стать причиной изжоги у беременных.

Причины изжоги — заболевания, не связанные с дисфункциями желудка

Изжога проявляется, в том числе, как симптом нескольких заболеваний ЖКТ и других органов, которые напрямую не связаны с повышением кислотности. Это хронический холецистит, панкреатит, желчекаменная болезнь, язва двенадцатиперстной кишки, рак желудка, токсические и пищевые отравления. Обнаружив изжогу, наступившую внезапно при отсутствии других симптомов повышенной кислотности, следует обратиться к врачу, чтобы исключить или вовремя начать лечить эти болезни, намного более опасные и непредсказуемые.

Симптомы изжоги – жжение и боль в грудине, не всегда говорят о попадании желудочного сока в пищевод и изжоге как таковой. Это ощущение также может быть симптомом некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе тех, которые приводят к инфаркту. Поэтому, какими бы ни были причины изжоги, выяснять их лучше вместе с врачом.


Рубрика: Женское здоровье | Метки: | 44 комментария



Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях у подростков


Меню